door Bram Nooij | jan 27, 2026 | STRAK
Opmerkingen: – Ben je weer op dieet? – Je kunt het hebben. – Je moet wel wat spek op je botten hebben hè. – Eentje kan toch wel? – Doe niet zo saai. De Mindset van Magda: Ik leef bewust.Ik let op wat ik eet, houd mijn kcal bij en maak...
door Bram Nooij | jan 15, 2026 | STRAK
Een tijd van discipline Behoud je resultaat of gooi je het weg? Ramadan is een periode van discipline.Overdag niet eten, niet drinken, niet roken.’s Avonds samenkomen, eten en verbinden. Maar hier gaat het vaak mis. Na een hele dag vasten wordt er ’s avonds veel en...
door Bram Nooij | aug 26, 2025 | STRAK
KEN_8709-bewerkt KEN_8749-bewerkt KEN_8759-bewerkt KEN_8788-bewerkt KEN_9155-bewerkt KEN_9341-bewerkt KEN_9403-bewerkt KEN_9429-bewerkt KEN_8923-bewerkt KEN_9172-bewerkt KEN_9235-bewerkt KEN_9244-bewerkt KEN_9304-bewerkt KEN_9310-bewerkt wm KEN_9348-bewerkt...
door Bram Nooij | aug 26, 2025 | STRAK
KEN_7333-bewerkt KEN_7389-bewerkt KEN_7425-bewerkt KEN_7446-bewerkt KEN_7537-bewerkt KEN_7583-bewerkt KEN_7597-bewerkt KEN_7729-bewerkt KEN_7779-bewerkt KEN_7899-bewerkt KEN_7964-bewerkt KEN_7987-bewerkt KEN_8036-bewerkt...
door Bram Nooij | aug 25, 2025 | STRAK
KEN_3242-bewerkt KEN_3279-bewerkt KEN_3289-bewerkt KEN_3443-bewerkt KEN_3534-bewerkt KEN_3554-bewerkt KEN_3583-bewerkt KEN_3633-bewerkt KEN_3768-bewerkt KEN_3772-bewerkt KEN_3837-bewerkt KEN_3849-bewerkt KEN_3876-bewerkt KEN_3986-bewerkt...
door Bram Nooij | aug 24, 2025 | STRAK
KEN_1895-bewerkt KEN_2102-bewerkt KEN_2139-bewerkt KEN_2195-bewerkt KEN_2260-bewerkt KEN_2289-bewerkt KEN_2301-bewerkt KEN_4899-bewerkt KEN_5042-bewerkt KEN_3620-bewerkt KEN_3903-bewerkt KEN_3947-bewerkt KEN_4558-bewerkt KEN_4583-bewerkt KEN_4636-bewerkt...
